योग.. सचेत जीवन जीने की कला – डॉ मधुर शर्मा

आज के समय में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने के लिए योग सबसे महत्वपूर्ण उपाय माना जाता हैं l योग एक प्राचीन भारतीय विज्ञान और ऐसा रामबाण हैं कि शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने में बेहद ही मददगार साबित होता हैं l आपको बता दें कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है l यह योग दिवस भारत सहित पूरी दुनिया में योग की महत्ता को प्रदर्शित करता है l आज 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को देश दुनिया में मनाया जा रहा हैं l

रिपोर्ट्स की मानें तो प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के द्वारा ही अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की पहल की गई. 19 जून 2015 को पहली बार दुनियाभर में योग दिवस मनाया गया था l इसी के साथ हर साल 21 जून के दिन को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है l इस बार भी शुक्रवार 21 जून को योग दिवस मनाया जा रहा हैं l जैसा कि आप जानते हैं स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए नियमित रूप से योगासन जरूरी है इसी के साथ जीवन में योग के लाभ और महत्व को देखते हुए इसे दुनियाभर में अहमियत दी गई l

इसी सन्दर्भ में आशीर्वाद कंसल्टेंट्स और मिस मिसेज इंडिया इंटरनेशनल की निदेशक डॉ मधुर शर्मा ने योग दिवस पर कहा कि “योग के अभ्यास के माध्यम से सभी को स्वस्थ और संतुलित जीवन की शुभकामनाएं। इस विशेष दिन पर आपको शक्ति, लचीलापन और शांति मिले। योग की भावना हम सभी को अधिक सचेत और दयालु जीवन जीने के लिए प्रेरित करे, जिससे दुनिया भर में खुशहाली और शांति को बढ़ावा मिले।”