आज के समय में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने के लिए योग सबसे महत्वपूर्ण उपाय माना जाता हैं l योग एक प्राचीन भारतीय विज्ञान और ऐसा रामबाण हैं कि शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने में बेहद ही मददगार साबित होता हैं l आपको बता दें कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है l यह योग दिवस भारत सहित पूरी दुनिया में योग की महत्ता को प्रदर्शित करता है l आज 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को देश दुनिया में मनाया जा रहा हैं l
प्रेजिडेंट, नवश्री आर्ट एंड कल्चर आर्गेनाईजेशन और फाउंडर, हिमांशु आर्ट इंस्टिट्यूट मोहित मनोचा ने 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कहा कि “सभी को 21 जून ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ की मेरी ओर से बहुत बहुत शुभकामनाएं। सही मायनों में योग हमारे शरीर को स्वस्थ और मन को प्रसन्न रखता है। मेरा सभी से आग्रह है कि इसे केवल एक दिन के लिए ‘योग दिवस’ के रूप में ही न मनाये, बल्कि इसे अपनी जिंदगी का अहम हिस्सा बनाये। योग हमारी वर्तमान और आने वाली पीढ़ी के लिए तो बहुत महत्वपूर्ण है। यदि हमारा स्वास्थ सही है तभी सबकुछ है, इसलिए रोजाना हमे कुछ समय अपने स्वास्थय के लिए भी निकलना चाहिए, योग करना चाहिए। धन्यवाद!”
बता दें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के द्वारा ही अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की पहल की गई l 19 जून 2015 को पहली बार दुनियाभर में योग दिवस मनाया गया था l इसी के साथ हर साल 21 जून के दिन को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है l इस बार भी शुक्रवार 21 जून को योग दिवस मनाया जा रहा हैं l जैसा कि आप जानते हैं स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए नियमित रूप से योगासन जरूरी है इसी के साथ जीवन में योग के लाभ और महत्व को देखते हुए इसे दुनियाभर में अहमियत दी गई l
