नई दिल्ली, 21 जून: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर “आशीर्वाद कंसल्टेंट्स” की संस्थापक श्रीमती अंशु मुद्गल और श्री मधुर शर्मा ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए लोगों से योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की अपील की।
इस मौके पर अंशु मुद्गल ने कहा, “आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में योग ही ऐसा माध्यम है जो हमें खुद से जोड़ता है। इससे हमारी सोच न केवल सकारात्मक बनती है, बल्कि कार्यक्षेत्र और पारिवारिक जीवन में भी हम बेहतर प्रदर्शन कर पाते हैं।” उन्होंने यह भी बताया कि नियमित योग करने से व्यक्ति मानसिक रूप से शांत और शारीरिक रूप से सक्रिय बना रहता है।
वहीं, मधुर शर्मा ने योग को एक वैज्ञानिक पद्धति बताते हुए कहा, “योग कोई धर्म नहीं, बल्कि विज्ञान है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलन में लाने का कार्य करता है। नई पीढ़ी को यह समझना चाहिए कि योग को अपनाने से न केवल हम बीमारियों से दूर रहते हैं, बल्कि यह एक अनुशासित जीवन जीने की प्रेरणा भी देता है।”
दोनों संस्थापकों ने लोगों से आग्रह किया कि वे प्रतिदिन कम से कम कुछ समय योग और ध्यान के लिए अवश्य निकालें, ताकि वे मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रह सकें।
उन्होंने यह भी जानकारी दी कि “आशीर्वाद कंसल्टेंट्स” समय-समय पर योग और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित कार्यक्रम आयोजित करता रहा है, जिसका उद्देश्य समाज में जागरूकता फैलाना और लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है।
